Tasty Japanさんのインスタグラム写真 - (Tasty JapanInstagram)「漬けて焼くだけ！鶏むね肉で作るタンドリーチキン🐓⁣ 1人分⁣ ⁣ 材料：⁣ 鶏むね肉　100g⁣ カレー粉　大さじ1⁣ ヨーグルト　大さじ1⁣ トマトケチャップ大さじ1⁣ 塩こしょう　少々⁣ にんにく（すりおろし）1片分⁣ オリーブオイル　大さじ1⁣ ⁣ 作り方：⁣ 1.鶏むね肉は大きめのそぎ切りにする。⁣ 2.保存袋に(1)、カレー粉、ヨーグルト、トマトケチャップ、塩こしょう、にんにくすりおろしを入れて揉み込み、冷蔵庫で半日漬ける。⁣ 3.フライパンにオリーブオイルをひき、(2)を漬けだれごと入れて加熱する。⁣ 4.鶏肉に火が通ったら、完成！⁣ ⁣ Just pickle and bake! Tandoori chicken made from chicken breast⁣ For 1 person⁣ ⁣ material:⁣ Chicken breast 100g⁣ 1 tablespoon of curry powder⁣ 1 tablespoon yogurt⁣ 1 tablespoon tomato ketchup⁣ A little salt and pepper⁣ 1 piece of garlic (grated)⁣ 1 tablespoon of olive oil⁣ ⁣ How to make:⁣ 1. Cut chicken breast into large pieces.⁣ 2. Put (1), curry powder, yogurt, tomato ketchup, salt and pepper, and grated garlic in a storage bag, knead, and soak in the refrigerator for half a day.⁣ 3. Sprinkle olive oil in a frying pan, add (2) to the pan and heat.⁣ 4. When the chicken is cooked, it's done!⁣ ⁣ #料理 #手料理 #レシピ #料理動画 #クッキング #美味しい #tastyjapan #buzzfeed #cooking #tasty #japan #food #バズりスイーツ #バズりごはん」2月4日 18時39分