サヤカのインスタグラム(saya._.workout) - 2月5日 15時36分

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腹筋記録。
本日は腹斜筋メイン
ダンベルサイドベント8kg 30回
ワイパー20回
バイセクルクランチ40回
サイドプランク30sec→updown10回→ツイスト10回

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東雲うみ

髙橋ひかる

ミナ

森香澄

藤井マリー

岸みゆ

Katrin Tanja Davidsdottir

Janna Breslin

Vivi Winkler

Paige Hathaway

カシー・カタンツァーロ

ジェン・セルター