Erika Yamaguchiのインスタグラム(erika__yamaguchi) - 2月13日 23時16分
美コアメソッド
@bcore_official
体温維持上昇を目指し皆様の免疫力30%
代謝12%アップを目指します。
男性であればスポーツパフォーマンスは勿論疲れない身体づくり。
女性は更に見た目は浮腫まない体質、
太りにくい体質、引き締まったボディ維持が期待できます。
では、体温を維持、上昇には何をすれば良いのか?
それが美コアメソッドなのです。
体温維持上昇の観点から
生活習慣/運動/食事の指導ができるのが
美コアトレーナーであります。
科学的に基づいたノウハウしか美コアは伝えません。
さぁ、みんなで究極健康、美ボディ
づくりを一緒に解決しましょう!
⚫10日目⚫
今までのは勿論続けながら
食事と運動をバランス良く行っていきましょう!
まずは続けられるかやってみてください。#美コアサーキットトレーニング
は辛いかもだけども続ければ絶対できるようになります!
毎日のまずは日課にしてみよう!2
クール頑張ってください!
山口絵里加のprivate記事のアカウントは別にしましたこちらは美コアメソッドメインのページにしていきますので良かったらフォローお願いします🙇 👇
@erikayamaguchi_private
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2021/2/13