村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 2月18日 12時58分

🏊‍♀️30分　9:00am

肩と背中の強張りがとれて、お風呂で温まって浮腫もスッキリ✨

久しぶりに泳いだけど、やっぱり運動した後は気持ちいいな☺️

#プール
#朝スイム
#お仕事前にひと泳ぎ
#🏊‍♀️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

Mrs. GREEN APPLE

池田美優（みちょぱ）

矢田亜希子

熊田曜子

工藤静香

ローラ

カイリー・ジェンナー

Hande Ercel

ジゼル・ブンチェン

キム・カーダシアン

Macarena Achaga

ジョーディン・ウッズ