中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 2月18日 21時29分

新たに何かを加えるだけではなく、無駄を削るという観点もパフォーマンスアップには必要です。
同じトレーニングをひたすら繰り返すことの重要性にはそんな観点も含まれます。

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