エイドリアン・コレシャのインスタグラム(adrienne_koleszar) - 2月21日 16時49分

Happy happy happy Sunday. Heute R + AK day. Sonne und Nichtstun! Yeah. Habe gestern Abend mein Fasten beendet. Fühle mich heute wie neugeboren. Meine Erkenntnis: unbedingt ruhige Tage einlegen (habe ich nicht wirklich tun können 😅), man denkt tatsächlich viel nach, über vergangenes, übers eigene Essverhalten, die Bedeutung von allem eigentlich! Und mir bedeutet essen unendlich viel. Fast schon zu viel. Essen = Genuss, ja. Oft ist essen aber Frust. Und Belohnung. Why? Keine Ahnung, ist so. Aber Schluss damit. Wer von euch hat schon einmal gefastet? Und was war eure ganz eigene Erkenntnis?

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