エミ・レナータのインスタグラム(emi_renata) - 2月26日 19時57分

私のインスタライブを見たことあるなら、私が常に水を飲んでいて、それがどれだけ大好きかを知っていると思います。
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毎日少なくとも2リットルの水を飲むようにしていて、今ではそれが大好きだけど、水を飲む習慣をつけることが少し難しいと感じる人もいるんじゃないのかな？
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水は気分や脳の機能を助けたり、肌の水分を保ち、体をきれいにして筋肉や関節の働きを良くする他、消化にもとても良い助けになります。
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水をそのまま飲むことが苦手だったり難しいと思うなら私のBioからアクセスできるリンクをクリックして、健康的な毎日の水分を増やす方法のヒントをチェックしてみてね。🙃
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If you have watched my Insta’lives before, you know that I am constantly drinking water and how much I love it!

I try to drink at least 2 liters of water everyday, but I know that for some people creating the habit of drinking water can be a bit challenging.

Water helps with mood and brain function, keeps skin hydrated, it cleanses our body, it helps our muscles and joints work better, it helps with digestion, and so on.

If drinking water is difficult for you, head to the link in bio to get some tips on how to increase your healthy daily fluids.

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