中橋舞のインスタグラム(mai_nakahashi) - 3月3日 19時43分

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自分の弱いところを見つめた時にでたのが
"足指"

ベリーダンスをしていた時にも足の指で床を掴む感覚が
とっても苦手でできなかった。それくらい弱い

トレーニングで地味だけど足指トレーニングを始めました！！

為末大さんのYouTubeチャンネルが大好きで登録してますが
【足底筋膜炎】で悩む方も足指のトレーニングがおすすめと紹介してました！

(私はなったことがないので症状などがわからないのですが💦)

私が使ったのは #activewinner @activewinnerjp から出ているチューブです
(先日の筋膜リリースローラーと同じタイミングで注文しました☺️)

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