郷司利也子のインスタグラム(g.riyako) - 3月13日 13時26分


自撮り棒買わなきゃ。
昨日のお腹です。

若干痩せましたが、まだまだです💦
ピザ食べたりしちゃったしな~。

2000キロカロリー守ってれば、もっと脂肪はとれたはず😅

余分なもの食べた時って、栄養不足なんですよね。
炭水化物と脂質はたくさんとってるんですけど⤵️

栄養が足りなくなるくらいなら、栄養のある物を上乗せして食べた方が私的にはまだ良いかなと思います。

アラフォーですから、シワとほうれい線が即…

引き続き頑張ります。

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2021/3/13

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