時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 4月26日 07時54分
もはや何をしてるのか…w
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反った状態からもっと上へ、お尻の上部を狙う！！
上半身を固定してるから腰への負担なしっ！！
腹筋も効いて、見た目よりきついの…
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タオルを敷いてやったので、さすがにこの時だけはマスク外させてもらった💦
これからの季節、トレーニーさんたち酸欠気をつけてくださいね！！
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2021/4/26
