フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 5月28日 10時59分

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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」

きょうのポイントは【イヤイヤ】

①舌でほおの内側を上下になぞる⬆️⬇️
②指を眉にあて頭を左右に「イヤイヤ」

これで口元や目の周りがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨

(監修：表情筋トレーナー 石川時子)

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