久嬢由起子さんのインスタグラム写真 - (久嬢由起子Instagram)「テレワークも増え、座っている時間がかなり長くなりました💺 あなたのおしりや腰は大丈夫？？それが原因で腰痛やセルライト増加、垂れ尻などのお悩み増えています😭 簡単な予防対策は✨ 座っている間に少し足をバタバタしたり👣写真のように片足ずつあげさげ&両足上げ下げ⤴️ もちろん肛筋きゅっきゅも🆗 おしりにクッション置いたりしながら🍑冷えを予防⛄ ずっと同じ姿勢をとり続け、血行不良になるのを減らしましょう🎵 おしりってふわふわのプリプリがいいですよね🍑🎵 みんなもおしりに優しくしてあげて😭 あと少し、見た目もコロナに負けない体へ‼️ #テレワークの悩み #おしりの悩み #セルライト #腰痛 #垂れ尻」6月22日 22時50分