安井友梨さんのインスタグラム写真 - (安井友梨Instagram)「なんと！！！本日７月２０日（火）‼️ 今からです❤️❤️❤️❤️ 皆様、早速ご準備をお願いします大好評につき！再放送が大決定ですよ㊙️㊙️ 本日今から！ 2本連続です❤️❤️❤️ ①夜１０：５０～１０：５５　ワールドワイドＳＰ　上半身スーパーセット ②夜１０：５５～１１：００ワールドワイドＳＰ　下半身サーキット私が担当しています㊙️㊙️㊙️ 初回より、、いい時間帯での放送となります。今日運動してない方！最近運動不足の方！疲れが溜まってる方！是非一緒に楽しみましょう㊙️㊙️ ではまた後ほど、お会いしましょう💪💪💪💪💪💪 写真は、新メンバー！ついにアレックス・ラミレスさんが参戦！いまだ現役の筋力は必見です @ramichan3 @nhk_asaichi #筋肉体操 #筋トレ #筋トレ女子」7月20日 21時25分