安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 7月13日 10時38分

火曜日から、
三夜連続です‼️‼️

みんなで筋肉体操
ワールドワイドSP

13（火）〜15（木）
夜11:35［総合］

明日から、
5分間筋トレ楽しみましょう❤️

明日からの
メニューはこちらです❤️

まず1日目は、上半身筋トレ

2日目は、下半身サーキット
私が出演させて頂きます❤️

ラストは、体幹スーパーコース

めちゃくちゃ楽しい！
めちゃくちゃ爽快！
めちゃくちゃキツい笑笑

誰でもチャレンジできます❤️

動画は予告をちらっと

是非やりましょう❤️❤️❤️❤️❤️❤️
楽しいですよ

@あさイチ
#筋肉体操
#筋トレ
#筋トレ女子
#ダイエット

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