権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 9月1日 22時44分

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【窓を開けて、今朝の香りを感じる】
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湿った土の香り、鳥のさえずり♪
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鼻から呼吸を深く吸って、ゆっくり吐いたら、
口角あげてにっこりと表情筋を緩ませて✨
自分の内側に微笑みかけたら
今日も元気よくいられる✨
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窓を開けてまずは緩めることから始める1日✨
コップ1杯の水よりも先に、
どの国にいてもずっと続けてきた
私の朝のルーティンです⭐︎
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