かなやんのインスタグラム(kana.0716t) - 9月27日 19時26分

みなさんこんばんは☺︎

今日は『具沢山ちゃんぽんスープ』の紹介です🍜 🍥

ご飯我慢しなきゃ、、、
でも、、お腹いっぱい食べたい！！っていう時におすすめの料理です🍜

空腹でつらい時に、よく食べてます🤤🍜
野菜たっぷりで大満足できます🧸🤍

簡単に作れるので、是非作ってみてください🍜🍥

☑︎材料

・豚こま肉　９０g

・玉ねぎ/にんじん/キャベツ　１/４個

・コーン　大さじ１

・かまぼこ/ちくわ　１/４個

・冷凍エビ/絹さや　４〜５個

・もやし（少なめ）１袋

・シャンタン/酒/みりん　大さじ１

・無脂肪牛乳　４０ml

・ウスターソース　大さじ１

・水　３７０ml

YouTubeにも載せているので
ぜひチェックしてみてください🌝

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