かなやんのインスタグラム(kana.0716t) - 12月4日 14時08分

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夜ご飯はこのスープに置き換えて
ダイエット頑張ろう〜💪🥰
野菜が美味しく食べれて、
タンパク質もしっかり摂れます♡

レシピ
鮭とほうれん草ときのこの豆乳スープ（2杯分）

鮭2切れ
☝︎米粉小さじ2と塩コショウ（下処理用）
ほうれん草1袋
好きなきのこ（舞茸・しめじ・エリンギ等）
玉ねぎ1/2玉
無調整豆乳250ml
水200ml
だしの素大さじ2/3
減塩味噌大さじ1
塩コショウ適量
簡単に作れるのでぜひ食べてみて下さい🥰✨

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