大河内志保さんのインスタグラム写真 - (大河内志保Instagram)「きのこの季節🍄 昨日はお仕事で奈良にある【雉子の郷】きぎすのさと農園さんに行って来ました。吉田さんの椎茸は大きいの特徴味が大味では？ところが濃いんです！ 3大旨味成分のひとつであるグアニル酸を多く含んでいる椎茸は免疫力を高めるビタミンDも豊富特に食物繊維が多めで腸活にも👍 椎茸は乾燥させるとビタミンDがぐぐん！と増えます食べる前に内側のヒダ部分を上にして1〜2時間日光に当てるなどして、栄養価をアップさせてみてください #800グラム1000円 #私もお取り寄せします #雉子の郷きずすのさと #写真の椎茸も少し干したもの #きのこ料理何作る⁉️ #きのこの赤ちゃん達可愛かった～😍 〒634-0823 奈良県橿原市北越智町110番地 TEL/FAX：0744-27-6373 Mobile : 090-3820-0510 #吉田農園」10月8日 14時53分