あみんさんのインスタグラム写真 - (あみんInstagram)「めっちゃシンプルですが、箸が止まらなくなる美味しさ❤️ ⁡ 作り方もめちゃくちゃ簡単で切って揉んで和えるだけ! 3ステップで完成です👍 ⁡ 火も使わないので超お手軽🥰 ⁡ 白菜の大量消費にもぜひお試しいただけると嬉しいです🥬 ⁡ ⁡ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+ ⁡ ⁡ 🎀白菜とツナのやみつきサラダ ⁡ 調理時間 10分 ⁡ 《材料》2人分 白菜 300g ツナ缶 70p A鶏がらスープの素 大さじ1 A砂糖 小さじ1 Bにんにくチューブ 3cm Bごま油 小さじ1 B黒胡椒 少々 ⁡ ⁡ 《作り方》 ① 白菜は芯の部分は1cm幅の削ぎ切りにし、葉の部分はざく切りにする。 ボウルに入れてA(鶏がらスープの素 大さじ1、砂糖 小さじ1)と揉み込む。 ⁡ ② 白菜の水気をしっかりと絞り、軽く油を切ったツナ缶とB(にんにくチューブ 3cm、ごま油 小さじ1、黒胡椒 少々)と和える。 ⁡ ⁡ 《ポイント》 後々水っぽくなるのを防ぐために、白菜から出る水気はしっかりと絞ってください。 ⁡ ⁡ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+ ⁡ ⁡ 🌸Amebaブログ、YouTube、Nadiaでもレシピを紹介しています✨ ⁡ @a_min296 ←こちらをクリックいただき、プロフ下のリンクからご覧いただけます💕 ⁡ ぜひ覗きに来てください❤️ ⁡ ⁡ #節約レシピ #今日のごはん #節約主婦 #専業主婦 #時短レシピ #家計 #家計管理 #家計簿 #子育て #簡単レシピ #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #Nadiaレシピ #Nadia  #NadiaArtist #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #フーディーテーブル」10月12日 19時13分 - a_min296

あみんのインスタグラム(a_min296) - 10月12日 19時13分


めっちゃシンプルですが、箸が止まらなくなる美味しさ❤️

作り方もめちゃくちゃ簡単で切って揉んで和えるだけ!
3ステップで完成です👍

火も使わないので超お手軽🥰

白菜の大量消費にもぜひお試しいただけると嬉しいです🥬


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🎀白菜とツナのやみつきサラダ

調理時間 10分

《材料》2人分
白菜 300g
ツナ缶 70p
A鶏がらスープの素 大さじ1
A砂糖 小さじ1
Bにんにくチューブ 3cm
Bごま油 小さじ1
B黒胡椒 少々


《作り方》
① 白菜は芯の部分は1cm幅の削ぎ切りにし、葉の部分はざく切りにする。
ボウルに入れてA(鶏がらスープの素 大さじ1、砂糖 小さじ1)と揉み込む。

② 白菜の水気をしっかりと絞り、軽く油を切ったツナ缶とB(にんにくチューブ 3cm、ごま油 小さじ1、黒胡椒 少々)と和える。


《ポイント》
後々水っぽくなるのを防ぐために、白菜から出る水気はしっかりと絞ってください。


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2021/10/12

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