なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 2月13日 05時51分
YouTube『大澤チャンネル』となでしこ健康生活のコラボ動画です。
YouTube『大澤チャンネル』は、多層構造のステンレス鍋の特徴を活かしたお料理をご紹介するチャンネルです。
今回はなでしこ健康生活の機能「中華粥モード」を使用したレシピをご紹介していきます!
これからの季節、体調を崩したり、胃腸を整える際に便利な玄米粥をご紹介します。
お子様の離乳食などにも最適です。
【 なでしこ健康生活で作るトマトと豆腐の玄米粥 】
<材料>
玄米(生きている玄米) 1合
水(低分子クラスター浸透水) おかゆ1合のメモリまで
トマト 1個
玉ねぎ 1/2個
豆腐(絹ごし) 100g
ケチャップ 大さじ2
コンソメ 小1/2
パセリ 少々
<作り方>
1.研いだ米を20分程度給水した後に釜に入れ、内釜「お粥」の目盛り1まで水を入れてください。
2. 蓋を閉め、メニュー/選択ボタンを押して、「中華粥」を選択した後、炊飯/早炊きボタンを押してください。
<炊飯器>なでしこ健康生活
https://hatsuga.net/?pid=39704338
<玄米>生きている玄米
https://hatsuga.net/?pid=52443084
<浄水器>リセラ(低分子クラスター浸透水)
https://hatsuga.net/?pid=134699244
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2022/2/13