Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 9月11日 23時30分

El aceite de coco es una grasa saturada"buena"porq tiene acidos grasos de cadena media,se oxidan como energia,no se acumulan,ayuda a perder grasa,acelera metabolismo,tiene propiedades antibacteriales,previene Alzheimer,baja colesterol etc!! 1 o 2 cucharadas al dia,puedes usarlo para cocinar porq no se oxida! Usalo "en lugar de" otros aceites,porq por muy sano q sea si te pasas de aceite ahi si engordas! "de lo bueno poco" Yo se lo voy a agregar a mi merengada o panquecas de la tarde!

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