権田裕美さんのインスタグラム写真 - (権田裕美Instagram)「. 「腸活」 . 腸内環境を整えることは、美肌への最も近道です✨ . 私が普段からコツコツと摂取している腸活食材をご紹介します♪ . . 蒟蒻/発酵食品/海藻類/ココナッツオイル/きのこ類/アボカド . . スーパーで全て揃えられる食材たちです✨ まずは体の内側から整えていきましょう♪ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #腸活#腸活レシピ#腸活ダイエット#腸活アドバイザー#便秘解消#便秘#便秘改善#便秘対策#ノーファンデ#ノーファンデ生活#ノーファンデ肌#ノーファンデお肌#肌質改善#食育#痩せる食事#痩せる #痩せるコツ#引き締め#引き締めボディ#食べ方#グルテンフリー#腸活美人 #毛穴ケア#毛穴#食ヨガ」8月26日 22時37分