岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 11月27日 18時29分

今年は東京都立大学の理学療法学科の神尾先生と共同研究で、尿もれ予防のエクササイズ効果を研究して無事にデータ撮り終わりました！ご協力頂いた被験者の皆様、ありがとうございました😊

2019年尿もれ実態調査（P&Gジャパン株式会社）だと20〜60代の63.7%が尿もれを経験していて、その中の57%以上が周りに相談していないというこというデータがあります。
(日本人女性4万人対象)

人に言いにくい内容であることに加え、尿もれに対してのトレーニングもあっているか自分ではわかりにくいところもあり、よく分からないまま放置している方も多いようです。
また鍛え方を間違えると、トレーニングを定期的に行っていても尿漏れを助長してしまうこともあります。トレーナーとしてお客様がそうならないように確実な方法を見つけたく研究したいと思ったのがキッカケです。

骨盤底筋という筋肉自体謎である部分が大きいので、これからどんどん研究が増えていく分野ではないでしょうか。

スパイスアップフィットネス(@spiceupfitness_official )では、今までのお客様の尿もれを改善してきた経験から、プログラム開発に力を入れています。

実際に研究でも尿漏れ改善が見られていますが、その理由については実際の研究データを今まとめてもらっています。

今回は理学療法の先生の徒手を間近でで見させて頂き、今までなかった体の見方や見解を知り、新たに情報を知ることが出来て本当に勉強になりました。

研究の結果、新たな疑問も生まれ、研究課題も見つかりました。この研究によって産後や更年期に起こりやすい尿もれを改善し、もっと女性が生きやすい環境を作れるように企業として貢献していけたらなと思ってます。

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