FitnessPlanner 星野由香のインスタグラム(yuka.hoshino222) - 3月15日 13時31分
壁を使った簡単!浮腫みとり✨のほぐピラやっていただけましたか?
脚の凝りは毎日の積み重ねで変わります✨
脚のほぐピラは、内腿やお尻の筋肉、お尻の横の筋肉をしっかり使いながらほぐすこと✨がpointです☺️
皆さんのコメントやリクエスト📝いつも待ってますので感想なんかも是非✨くださいませ☺️
いつも見てくださって、ありがとうございます✨
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2023/3/15