イチジク製薬株式会社さんのインスタグラム写真 - (イチジク製薬株式会社Instagram)「＼簡単✨便秘解消ヨガ／今回は便秘解消YOGAシリーズ6 サポーティッドセツバンダ　～支えのある橋のポーズ～膝を曲げた状態でブランケットの上に仰向けになり頭の方に身体をスライドさせて肩を床に降ろすヨガポーズ🧘‍♀️ 消化管や排せつ器官の働きを促進し、落ち着かせてくれます😊 詳しい動画はコチラ👇 https://ichijiku.co.jp/yoga/yoga06 ※ヨガを行う際の注意事項※ 必ず十分なスペースを確保し、動きやすいウェアを着用しておこなってください。体調が優れない場合は、無理におこなわないようにしてください。けがや病気をしている場合は、主治医と相談の上おこなってください。妊娠中の方は主治医と相談の上、十分に注意しておこなってください。 #イチジク製薬 #イチジク浣腸 #いちじく浣腸 #かんちゃん #快腸 #腸活 #腸ケア #エクササイズ #YOGA #ヨガ #ヨガ女子 #ヨガポーズ #便秘解消ヨガ #便秘予防 #便秘対策 #便秘解消 #便秘 #便秘改善 #便秘ちゃん」3月17日 20時00分