五十嵐ゆかりのインスタグラム(yukari_igarashi) - 3月22日 11時30分
菜の花はナムルにするといくらでも食べられそうな美味しさ。
鶏ガラ・醤油・酢にちょっとの砂糖入れるのが美味しい。レンジで簡単です。
4cm幅に切った菜の花150gにラップし600W2分チン。ごま油小2.5、鶏ガラ・醤油・酢各小1/2、砂糖小1/6を混ぜ塩胡椒で味調える。
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2023/3/22