MariIryuさんのインスタグラム写真 - (MariIryuInstagram)「痩せる方法をもっとみる▶︎ @marty2367 ⁡ ⁡ 1年半で40kg痩せたマーティーです✊❤️‍🔥 いつもご覧いただきありがとうございます😊❣️ はじめましての方、一緒にダイエット&体質改善頑張るぞって方はぜひいいね&フォロー、保存してくださると活力になります🥺💕 ⁡ ⁡ ⁡ ビフォーの写真は25歳72kgー74kg、およそ8年前の写真です📸このあと半年ほとで89.9kgまで増えました💡 ⁡ ⁡ 今回は絶賛ダイエット期に実践していた宅トレ動画を集めました♩過去に撮影した懐かしいものになります😌 宅トレオンリー自重トレばかりでようやくこの頃からジムに通い始めた時の動画です💡 ⁡ ⁡ 🔗ブログのURLはプロフに貼ってます ————————————————————— 🐰🌈2023年オンライン生募集要項🌈🐰 -DM新規問い合わせ特典あり🎁- 次回最短は4/1スタート！ ⁡ \ 予約枠受付中 / ☑︎オンラインダイエット3週間&6週間 ☑︎妊活栄養コース3&4週間&6週間 ☑︎コンサルコース6週間&8週間 ※モニター枠は各クラス6週間から受付中 ⁡ お問い合わせ&ご予約は　@marty2367 Instagramのダイレクトメッセージに💌 ⁡ オンラインダイエットは日本全国、世界中どこからでもご参加いただけます☺️(LINEが使えればok!) 年齢制限もございません🙆‍♀️ ⁡ ⁡ 既往歴、フォロー中の疾患などがあればそちらに合わせて指導内容を調節しております🙏 完全パーソナル食事指導サポートです。妊活中&さらに減量が必要な場合は妊活栄養コースにご参加ください😌！ ⁡ 現在申し込みで自宅でできるトレーニング動画を受け取れるチャンス🎁有り！中目黒で直接パーソナルトレーニングを希望される方は @body_trim_tokyo_personalgym のDMまでお問い合わせください💌 ————————————————————— #ビフォーアフター #ダイエットビフォーアフター #ビフォーアフターダイエット #宅トレ #宅トレ女子 #宅トレ動画 #宅トレダイエット #妊活ダイエット #仰天チェンジ #アラサーダイエット #産後ダイエット #筋トレ初心者 #ダイエット初心者 #リバウンドしないダイエット #痩せるコツ #二の腕痩せ #ダイエット方法 #食事管理」3月28日 20時30分