吉川めいのインスタグラム(maeyoshikawa) - 4月4日 12時56分

『adidas Training Academy (aTA) アディダスヨガとは』

@veda_tokyo インストラクターで、アディダスヨガの研修指導者でもある若松由貴子(@yoganoyu )とインスタLiveしました。

スポーツやフィットネスの世界にも、オーセンティックなインドのヨガのメソッドを伝えたくて、2016年よりadidas Training Academy (aTA)と私、吉川めいが共同開発しているアディダスヨガ。現代人にわかりやすく、フィットネスクラブなどでも取り入れていただきやすいようにデザインされたプログラムです。

ヨガを伝えていく上で大切にしていること。
自分のプラクティスや心の姿勢がどうあるべきかなど、
よかったらぜひ聞いてみてくださいね。

大切なのは、やっぱり愛❤️

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