中野優香さんのインスタグラム写真 - (中野優香Instagram)「ジム超初心者女子さん向け！ジムトレ必須アイテム３つご紹介✨ ジムに行くって何が必要？初めてジムに行く時ってなんだか気負ってしまいがち… でも必要なものって以外と普通なんです😂持ってるもので大丈夫💪 ジムトレに慣れてきたら徐々にアイテムを追加したり、ウェアに挑戦してみたりしていきましょう💪🔥 次回はワンステップアップしたジムトレアイテムをご紹介するよ😊✨ #食事改善#脂質#食事改善ダイエット#ボディメイク女子#ボディメイク#トレーニー女子#トレーニー#筋トレ女子#筋トレ#恵比寿パーソナルトレーニング#恵比寿パーソナルジム#恵比寿パーソナルトレーニング#ヘルシーボディ#自分ウケボディ#過食#過食症克服#過食克服」4月6日 20時40分