市橋有里のインスタグラム(ariichihashi) - 4月7日 17時53分

【エビとアボガドのトルティーヤ包み】

ここ最近、ラップぶーむ再来😋
以前、サンドイッチ屋さんで食べたのが
美味しかったので腸活にもなる洋風ぬか漬けの素を使って
ラップサンドを作ってみました。
このぬか漬けの素は、甘じょっぱく酸味もあり
ピリっとした辛さのある奥深い味なので
魚介類にもお野菜にもよく合います。
メキシカンのワカモレのように
アボカドを潰してペーストにすると
具材と皮のつなぎ役になり
ドレッシング代わりにもなり…と
とってもいい仕事をしてくれるんです。
タンパク質、ビタミンC,E,K、良質の油など
シンプルな中でも栄養豊富。
アボカドの美肌効果も期待できます。
お外ご飯が気持ちいい季節🍃
週末のランチにぜひ作ってみてくださいね。

詳しいレシピは
こちらからご覧ください↓
@kohseifoods

◾︎効能◾︎
腸活、美肌、時短、アンチエイジング

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