安斉奈緒美さんのインスタグラム写真 - (安斉奈緒美Instagram)「今月はマスクを外し野外でのヨガをできたことがほんとうに気持ちよかった🥹 頭がクリアになり物事の捉え方、思考がとにかくポジティブになれる、心と身体が自然に還るビーチヨガはこれからも続けていきたいと思いました🏖😌 そして今月は自然界とは真逆の都会のど真ん中の夜空の下でもヨガをしました🌙 これもこれでまたよかった！🥹 人も情報もなにかと選択肢も多く、時間だけが何故か足りなく感じるこの大都会東京港区🗼 自分の内に意識を向け、今を大切にする呼吸、現代人特有の姿勢で凝り固まった身体をほぐすポーズ、そしてぷち瞑想、これからも忙しく過ごすoffice worker向けにこういったヨガでしぇあはぴしていけたらいいな🧘🏼‍♀️ そして現代人にとってヨガが身近なものになればいいな😊 そしてそして都会にもいい景色はたくさんあるからたまにはスマホから目を離して周り見渡してみてね😉😆 #ヨガインストラクター #ヨガインストラクターの日常 #オフィスヨガ #企業ヨガ #ビーチヨガ」4月30日 21時36分