さやピラさんのインスタグラム写真 - (さやピラInstagram)「今日から5日まで！！！　⬇︎ ⁡ 【5/2〜5/5の約3日間限定で】ピラティスレッスン新規募集します😆 ⁡ そして5月〜ピラティスレッスンがさらにバージョンアップ🔥 ⁡ ▶︎ピラティスレッスン月4回 ▶︎公式ラインで質問し放題 ▶︎アーカイブ動画見放題さらに… ▶︎月1食事サポート(30分) ※公式ラインでも食事の質問可能です。 ▶︎3日に1回プチトレ動画配信 ▶︎レッスン生限定プレゼント企画(不定期) など \盛りだくさんになってます/ ⁡ そしてシステム上の都合により… 6月からレッスン料が今より異なります🙇‍♀️ が！！今回の3日間で入会して頂いた方含めて、ずっと今と同じお値段でレッスンが受けれます☺️ ※退会してしまうと無効となってしまいます。 ⁡ 【そしてよくあるQ&A】 ⁡ Q①オンラインで本当に効果はでるの？ ⁡ A.多くの方が効果でています😆 最初は小さな目標を決めてその目標をクリアしていけばいつのまにか自分が思ってる以上の効果がでます🔥 ⁡ Q②レッスン日が仕事のため　アーカイブ動画だけで意味ありますか？ ⁡ A.私はあると思います！！ ⁡ 動作一つ一つ効く場所や効いて欲しい場所を説明してから体を動かしていくため YouTubeやインスタよりどこに効かせて引き締まるか…を的確に説明しているからです☺️ ⁡ 後は、モチベーションがなかなか上がらないとお声はありますが… 公式ラインの質問場所を使ってわからない部分やモチベーションが上がらないなど悩みも相談してくれたら寄り添ってお答えしていきたいと思ってます☺️ ⁡ ⁡ Q③どのくらいで効果でるの？ ⁡ A.あまりこの言葉は使いたくないですが… 個人差はあります🥺 レッスン・アーカイブ動画や宿題をしっかり日々されてる方ですと、早くて2週間で効果出る方も☺️ ⁡ 健康的に痩せたいからゆるくていいという方でも 1ヶ月〜見た目に変化がでてきます☺️ ⁡ ⁡ ぜひ質問などありましたら気軽にDMでお待ちしてます🙇‍♀️ ⁡ さやピラ自身… ピラティスでパニック障害改善されて産後もピラティスのおかげで体が引き締まったため ⁡ 同じようなお悩みの人に！！ぜひピラティスを一緒にしてほしい！ ⁡ そしてオンラインレッスンって効果がないように見える方も多いかと思いますが… ⁡ 家にいながらピラティスがしっかりできてスマホorPCがあれば全国どこでも受けれる！そんなオンラインレッスン。さやピラレッスンで体は引き締まり！心は前向きに！なる人を増やしたい！ ⁡ ぜひやらない理由を探すのではなく試してみよう！頑張ってみよう！とやる理由をぜひみんなには探してほしいです☺️ ⁡ 夏までもうすぐ。一緒にステキ女子になりませんか？✨ #オンラインレッスン #ピラティス #レッスン #ダイエット #レッスン募集 #痩せる方法 #痩せる習慣」5月2日 18時46分