山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「@valx_official👈 過去投稿はこちらから！今回は筋トレ歴35年のベテランが筋トレ初めて1年目に知りたかったこと/後悔していること5選をご紹介しました！当時もしも知っていたら.... もしもコレをしていたら.... などと色々当時を振り返っていただきました！ただ、トレーニングよりも少し女性を優先して楽しんでいたことは後悔ではないということですので、皆さんもトレーニングを優先するか、プライベートを優先するかはご自身の判断で取り組んでみてください💪笑ーーーーーーーーーーーーーーー @valx_official では #筋トレ #ダイエット #栄養学関する最新情報発信中です🔥 登録者60万人【山本義徳筋トレ大学】も要チェック🔎 コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍 ーーーーーーーーーーーーーーー #筋肥大 #筋肉発達 #ウェイトトレーニング #ワークアウト #トレーニング #エクササイズ #バルクアップ #トレーニー #ボディビルダー #ダイエット方法 #筋力アップ #フィットネス #フィジーク　#減量　 #ボディメイク #筋トレ好きな人と繋がりたい #valx #valx筋トレ部 #筋トレ習慣 #筋トレルーティン」5月5日 21時00分