麻生れいみさんのインスタグラム写真 - (麻生れいみInstagram)「#アスリートのエネルギー源、効率がいい炭水化物。どうせ摂るなら賢くとりたい👍😤 玄米は、発芽することで　#GABA (γ-アミノ酪酸)という成分が大幅にアップされます🌾 発芽玄米では、白米の10倍、玄米の2～3倍に増加するといわれています☝️GABAは、「血圧を下げる」「疲労を軽減する」「リラックス効果がある」といった効果があります。また、発芽時にぬか層がやわらかくなり、消化吸収されやすくなると考えられます🙆‍♀️ #木村拓哉　さんも、#富永愛さんもされてるという、発芽したて玄米。でも、炊飯が大変😅😔😣 Amazonでも好評価の　#なでしこ健康生活炊飯器がリニューアル👍 予約販売が始まってます。詳しくは #麻生れいみ　なでしこ　で検索🔍 #アスリート栄養 #スポーツ栄養 #郷土料理 #玄米　#発芽玄米 #発芽酵素玄米 #寝かせ玄米 #発芽玄米ごはん #発芽したて玄米 #なでしこ健康生活 #なでしこ健康生活の炊飯器プチプチ、もちもちとした食感になります😋 #酵素玄米 #赤飯 #発芽酵素玄米ごはん #発芽発酵玄米 #なでしこ健康生活の料理教室 #グルテンフリー #アスリートフード #アスリート飯 #ジュニアアスリート #ジュニアアスリート飯 #germinatedbrownrice #brownrice #sdgs」5月14日 6時51分