吉川めいさんのインスタグラム動画 - (吉川めいInstagram)「【EN follows JP】「なんかすっごい楽しそうだね」って @veda_tokyo ディレクターの @unico_yokoo said to me. サイレントハイキングを終えて、心も体もフレッシュな雨上がりの森のミストに癒された、先週末のこと。いつにも増してとぉ〜ても気分上々で、参加者のみなさんと気づきのアクティビティのお話をしていたときのこと。たしかに、自分から話していながらも、一人で先に笑い始めたりすることがあります。なんなんでしょうね？！ただ、本当に楽しみながらやってるんです。心のことを学ぶのも、それをみなさんにシェアして、共感したり、刺激しあったりすることも。ヨガも瞑想も人生も、まじめ過ぎないのがいいね💕 なぁーんて最近は思うのでした。・・ “You seem like you’re having so much fun,” said my dear friend and Veda Tokyo director Unico🦄. That’s because I am— was something I didn’t need to say, because it was all too obvious. I had just come back from a 2.5hr silent hike through a deep misty fresh summer forest and was opening up to talk with the group. You know, All this yoga, meditation, and mindfulness… It feels so good not to take it all too seriously 😌🌿 I think, maybe, I found that out the long way. #grateful #meditation #mindfulness #vedatokyo #thoughtoftheday #今日のつぶやき　#メディテーション　 #マインドフルネス　#サイレント　#ハイキング　#御岳山　#ヨガライフ　#mtmitake #ilovemyjob #ありがとう」5月27日 21時56分