DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 6月13日 13時01分


おうちごはんが楽しくなる!「Bistro LIVE Kitchen」シーズン5のお時間です♪
今回はパナソニックのオートクッカー ビストロで作る“ごろごろビーフストロガノフ“と、
オーブントースター ビストロで作る“カラフル野菜串“をご紹介します。
お料理についての感想やお悩みごとなど、コメント欄に投稿してね♪
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出演:荒谷未来(DELISH KITCHENフードスタイリスト)
   MCあまり
Presented by Panasonic
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【ごろごろビーフストロガノフ】
■材料(4人分)
・牛もも肉(約3cm角) 600g
・塩 少々
・こしょう 少々
・あめ色玉ねぎ 玉ねぎ4個分(160g)
・マッシュルーム(1cm幅) 160g
・ローリエ 1枚

A
・白ワイン 60mL
・顆粒コンソメスープの素 小さじ1
・塩 小さじ1
・こしょう 少々
・水 200mL

B
・薄力粉 大さじ2
・水 大さじ4
・ギリシャヨーグルト 100g

C
・有塩バター 15g
・生クリーム(乳脂肪分35%以下) 100mL

D
・あたたかいごはん 4人分
・とうもろこし(ゆでて身をそぐ) 1本分
・イタリアンパセリ(刻む) お好みで
・有塩バター 20g
・イタリアンパセリ お好みで
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<調理工程>
1.【下準備】オートクッカーで「あめ色玉ねぎ」4個分を作っておく。
Tips:キッチンポケットアプリで「あめ色玉ねぎ」を検索し、オートクッカーへ送信してください。
「あめ色玉ねぎ(新たまねぎ)」でも調理いただけますが、仕上がりは変わります。
2.【ビーフストロガノフをつくる】肉に塩こしょうをふる。
3. 内なべに羽根をセットし、マッシュルーム、2の肉、あめ色玉ねぎ、ローリエ、よく混ぜ合わせたAの順に広げて入れる。
4. 内なべを本体に入れ、ふたを閉め、ハンドルをロックする。
5. 「キッチンポケット」アプリの「ごろごろビーフストロガノフ」レシピより【オートクッカーへ送信】ボタンを押す。オートクッカーでメニューの受信後、【START】を押す。
6. ブザーが鳴ったら、ふたを開けて、なめらかになるまでよく混ぜ合わせたBをまわし入れ、ふたを閉めてハンドルをロックし、【START】を押す。
(作業は調理終了の約30分前です。)
7. できあがりブザーが鳴ったらふたを開け、Cを加えて軽く混ぜて溶かす。
8. ボウルにDを入れて混ぜ、器に盛りつけたら、7をかけ、イタリアンパセリを添える。

【カラフル野菜串】
■材料(4本分)
・ハーフベーコン 6枚
・ズッキーニ 1/2本
・カラフルミニトマト 8個
・ヤングコーン 4本(40g)
・こしょう 少々

A
・レモン汁 大さじ1
・ナンプラー 小さじ1
・おろしにんにく 小さじ1/4
・粗挽き黒こしょう 少々

<調理工程>
1. ズッキーニはピーラーで8枚の薄切りにする。ミニトマトはへたをとる。ヤングコーンは半分に切る。ベーコンは縦半分に切る。
2. ヤングコーン、半量のミニトマト(4個分)はベーコンで巻く。残りのミニトマトは半量のズッキーニ(4枚)で巻く。
3. 残りのズッキーニは半量は手前からクルクルと巻き、残りはひだをつくる。
4. 2、3をお好みの順番に串にさし、こしょうをふる。
5. オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き、4を等間隔に並べる。
6. 【手動240℃】で8分焼く。
7. ボウルにAを入れて混ぜる。
8. 器に盛り、7のタレをかける。
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2023/6/13

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