ほなみのインスタグラム(hona.miii) - 6月15日 20時56分
骨格から美尻へ part.1
Conditioning for beautiful buttocks
股関節屈曲エクササイズ
両足 × 10回
片足 ×10回
股関節の詰まりをとって
骨格からお尻をつくっていきます☺︎
片足は詰まりを感じる方を
多めにやってみたりアレンジしてみてね♡
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2023/6/15