KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「「材料・手順」は投稿文をチェック↓ 10分以内で！「副菜」レシピ7選 ———————————————————— 日常的に使える「時短レシピ」を毎日お届け！ @kurashiru のフォローをお願いします✨ 投稿を見て、美味しそう！って思った方は「いいね」参考になったという方は「保存」してね👍 クラシルアプリ累計4,000万ダウンロード突破！プレゼントが当たるキャンペーン実施中🎁✨ 詳しくは @kurashiru のハイライトから！ ———————————————————— ———————————————————— ①ごま油香るオクラとトマトのさっぱり和え【材料】 2人前オクラ　　　　　　　　　　　 8本えのき　　　　　　　　　　　 80g トマト　　　　　　　　　　　 1/2個大葉　　　　　　　　　　　　 5枚 (A)めんつゆ（2倍濃縮）　　　大さじ2 (A)ごま油　　　　　　　　　　大さじ1 (A)酢　　　　　　　　　　　　小さじ1/2 (A)すりおろし生姜　　　　　　小さじ1/2 白いりごま　　　　　　　　　適量【手順】オクラは塩をふって板ずりし、流水で洗い、水気を切っておきます。トマトはヘタを取り除いておきます。大葉は軸を切り落としておきます。 1. オクラはガクとヘタを取り除き、斜め半分に切ります。 2. えのきは石づきを切り落とし、5cm幅に切り、手でほぐします。 3. 耐熱ボウルに1、2を入れて、ふんわりとラップをかけ、えのきがしんなりするまで600Wの電子レンジで2分程加熱します。 4. トマトは一口大に切ります。大葉は千切りにします。 5. ボウルに(A)を混ぜ合わせ、水気を切った3、4を加えてよく混ぜます。 6. 全体に味がなじんだら器に盛り付け、白いりごまをふって完成です。【コツ・ポイント】ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 ※お酒は二十歳になってから ———————————————————— ———————————————————————————— 他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します！ぜひ「保存」してお待ちください✨ ———————————————————————————— #クラシル #クラシルごはん #料理 #レシピ #時短 #簡単レシピ #手料理 #おうちごはん #手作りごはん #今日のごはん #朝ごはん #昼ごはん #ランチ #夜ごはん #晩ごはん #節約 #節約ごはん #節約レシピ #副菜 #副菜レシピ #オクラ #もやし #アボカド #ナス #にんじん #ちくわ #しめじ」6月21日 8時02分