中野崇さんのインスタグラム写真 - (中野崇Instagram)「@tak.nakano ◁他の投稿はコチラみぞおちは体幹コントロールの要であり、しかも上半身と下半身の連動に深く影響する部位です。それゆえ一瞬で固めたり急脱力するなど多様な制御が要求されます。しなやかさや全身の連動や“強い体幹”の獲得には不可欠となるトレーニングターゲットです。 #大腰筋 #腸腰筋 #腸腰筋トレーニング #横隔膜 #コアトレーニング #体幹トレ #JARTA #身体操作 #中野崇 #フィジカルコーチ #スポーツトレーナー #トレーニング #パフォーマンスアップ #newbalance」6月23日 21時44分