hazuのインスタグラム(diet50_38) - 7月3日 19時48分

12kg痩せた方法は▶︎ @hazu
1日で変わることも…！むくみ脚の撃退方法

今日は脚痩せの中でも
比較的すぐ効果が出やすいマッサージ✨

脚についた脂肪を燃やして
細くするのは時間がかかるけど
浮腫みや張りはマッサージでほぐしたり
ストレッチしてあげると割とすぐに治る🥹❤️

今から脚痩せとか始めても
意味ないからやらない！なんて思わずに！

お風呂上がりや寝る前に
このマッサージで下半身をほぐしてあげて🔥

普段から下半身が浮腫むことが多いって人は
1回やるだけで目に見えるくらい脚が細くなることも…😍

ぜひ少しの時間でいいので
今日のマッサージはなるようにしてみてくださいね❤️‍🔥

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食べたい気持ちを我慢しなくていい。
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