服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 7月4日 20時57分


【舌テクを極めて美女街道まっしぐら】

綺麗な人、可愛い人、
なにより横顔美人は絶対舌位置が良いです⭕️

舌位置、意識してますか❓
上顎側に舌を張り付けておくこと

これが重要、で舌位置だけで見え方がこんなに変わるんだよ〜っと私も何度も動画をアップしてますが。。。

じゃあ、
その位置をどうやったらキープし続けることができるか、
その位置を意識できる脳みそになってくか。

を紹介したりしてる方いないよね。

👅まずは舌も「舌筋】という名の筋肉だということ。
を覚えておいてください。
筋肉なので使わなければ、弱くなってたるむ、わけです。

マスクで過ごした3年、
だけじゃなく
人と合わない、話すことが少ない職種の方も
お口や舌の運動不足です。
(話せば必ず舌も動かすもんね)

今日は、下にまつわるトレーニングをここは2つ紹介してます。

簡単なものから。

舌トレをいくつかご紹介するので、他の投稿もチェックしてね☺️

舌位置マスターして2時間後マイナス5キロと5歳!WS
予定してます👅👅👅👅

何よりも未来を創るのは「今」の自分!
1日の変化は小さいけど1ヶ月、半年、1年、10年経った時の差はとてつもなく大きい⛰

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2023/7/4

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