梅澤友里香のインスタグラム(yurika_umezawa) - 7月9日 19時41分
@vittel_jp
ついつい水分補給忘れちゃうタイプ🙈
意識して飲む事を心掛けています。
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レモン一絞り
ミネラルウォーター @vittel_jp
メープルシロップやハチミツ
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が年間通してお気に入りで
ぐびぐび飲める☺️
消化力弱いと自覚のある方は特におすすめ。
レモンの酸味が唾液を増やして
消化を助けてくれる。
私は自覚のあるタイプなので、
消化うんぬんの情報前から好んで飲んでいました。
(逆に消化力強い方は必要ないかな?)
必要な事って情報よりも
体が知っている事多いですよね。
自分の素直な
体の声や心の声を聞く事は
自分を満たし、自分を癒してくれる。
《満たされる事は癒やされる事。》
7月のスケジュールはプロフィールリンクHPから🙆♀️✨
https://yurika-umezawa-yoga.com
photo by @oh_tomas_92
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2023/7/9