yoshiのインスタグラム(mens_diet) - 7月26日 15時56分

夏に最高！
フローズンフルーツ・ギリシャヨーグルトプロテイン

この季節フローズンフルーツの冷たさと酸味、それにカカオのカリカリ食感が最高のプロテインフードです。
ぜひお試しを！

用意するもの

・フローズンフルーツ　お好みの量
・バナナ　１本
・プロテイン　40g
・ギリシャヨーグルト 100g
・甘くないタイプのカカオ 適量

まずはバナナをマッシュ
次にギリシャ〜ヨーグルトとプロテインを入れて混ぜる
しっかりと混ぜ終わったらフローズンフルーツを入れ、最後にカカオを入れて完成！

この季節フローズンフルーツの冷たさと酸味、それにカカオのカリカリ食感が最高のプロテインフードです。
ぜひお試しを！

MEN'S DIET筋トレチャンネル
@yoshi

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