松見早枝子さんのインスタグラム写真 - (松見早枝子Instagram)「今日のYogaレッスン🧘後のVegan ランチは、#ダールカレー 🍛🥄 ・ダールは豆のこと。こちらは挽き割りの#レンズ豆で☺️ ・レンズ豆は栄養バランスが良くて、独特の旨味と芳香がある、大好きな豆です👍✨ ・ 6種あるオリジナルのオーガニックスパイスカレーキットから、今日はVegan 対応のダールカレーのセットを使って。・野菜はレシピをアレンジしてたくさんの種類を使いましたよー❗️ 皆さんに1日分のお野菜を摂ってもらえたのでは😙🍆🍅🫑🥕🧅🧄🫚 ・仕上げにローストしたカシューナッツを砕いてかけてコクと香ばしさを🤏 ・付け合わせは、 ◾️梅酢ドレッシングのキャロット・ラペに、 ◾️湯むき冷やしトマトのごま醤だれ・ラペ🥕は、自家製梅干しの副産物の#梅酢に、砂糖・米油を少々加えた#梅酢ドレッシングで。・醤は、美味しい#神楽坂発酵美人堂さん @hakko_bijin の大豆&麦麴で作ったもの。米麹で作る醤油麹より旨みたっぷり❗️ ・こちらに#京都へんこ @henko_yamada の白胡麻ペーストを加えて水少々で濃度を調整するこのタレは、veganながらコクと旨みたっぷり❗️ 禁断の万能旨みダレになります😘 ・デザートは、ますます美味しくなってきて店頭に並ぶ🍑をスルーできず、またコンポートにしたので😜 ◾️豆乳のVegan パンナコッタ　桃のコンポートとミントの香り・宮原先生 @yoganohito_akiko のヨガでは、各ポーズをとった時、突っ張るところ、きついところに、呼吸と一緒に取り入れた生命エネルギー、プラーナを送る感覚で、といつも言われるけれど、こうすると本当に体の治癒エネルギーがそこに送り込まれるよう⚡️⚡️ 病気とは本来こうして自己免疫で治せるのかも😌と、脳や自分を取り巻く自然のパワーの無限さを感じます💫💫 ・・それにしても今年こそ、オリジナルのオーガニック薬膳スパイスカレーキットをTroncのオンラインショップ🛒で販売を始めようと思っていたのに、8月も目前、、、😱 ・何とかアップできたらまたご案内させて頂きます🙇‍♀️ お好きな方はぜひ♥️ ・・ #ヴィーガン #ヴィーガンカレー #ヴィーガンスパイスカレー #ヴィーガン料理 #料理教室tronc #料理教室トロン @tronc_saekomatsumi #夏野菜料理 #粮理家 #ウェルネスフードスタイリスト #松見早枝子 #vegan #vegancurry #veganspicecurry #veganfood #wellnessfoodstylist #saekomatsumi」7月27日 17時47分