田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 7月30日 19時32分
【ウォーキング】
ダイエットの後半に差し掛かり、ウォーキングを取り入れ始めました🚶♀️
ちょっと早めの自分への誕生日プレゼントでシューズをGET👟✨
続けることが一番大事なので無理せず、まずは歩くことを楽しみながら30分〜1時間程度早歩きで歩いてます👣⸒⸒
もちろん暑いので日が暮れてから夫と一緒に近所をウォーキングしてます🙌
栄養バランスよく食べてよく動いているのでストレスフリーのダイエットが出来てます✌️
#ウォーキング
#ウォーキングダイエット
#ウォーキングシューズ
#アンダーアーマー
#underarmour
#有酸素運動
#有酸素運動ダイエット
#筋トレ
#筋力トレーニング
#無酸素運動
#ダイエット
#ダイエット中
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニングジム
#パーソナルジム
#女性専用
#女性専用ジム
#女性専用パーソナルジム
#吉祥寺
#吉祥寺駅
#武蔵野市
#キャンペーン実施中
#お気軽にお問い合わせください
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
23
0
2023/7/30