Hanonさんのインスタグラム写真 - (HanonInstagram)「10日で-1.6kg達成！減量中163cm47-48kgダイエッターの食事🍠🍡🍨🥣🍰🥗🥢 ⁡ 韓国から帰国後🇰🇷リセット中のHANONです🍠 10日で1.6kg達成した食事たちご紹介☺︎ ⁡ しっかり食べて痩せる！戻す！ダイエット！ポイントは食べて動いて腸内環境整えて痩せる💪 とにかく腸活・デトックス・浮腫みとる食事意識 ⁡ 整腸！はのん丼🥗とさつまいも🍠と美腸活プロペチーノは最強すぎる、、、食べるほど痩せちゃう、、、 ⁡ いよいよ大イベント目前😭✨😎✨ 🇰🇷帰国してから10日少し頑張った… 愛してやまないBR🍨🤍🩵🩷断食もして笑ジャンクもオフ日も作らずに集中した！！本当に毎日毎日運動も食事もよく頑張ったけど自分に厳しく、まだまだしっかり戻す🔥 しばらくは楽しみモードになるけれど戻ってきたらまた次は、さつまいも博🍠に向けてしっかり引き締めて頑張る🥹✨ ⁡ ↓ダイエット方法はこちら【@diet_hanonrepo】 ⁡ ↓服モッパン韓国レポ🇰🇷 【 @imoco_hanonvlog 】ダイエット裏側載せてます！ ⁡ ↓YouTubeもやってます🎥 【 @hanonvlog 】ダイエットの息抜きにみてね☺︎ ⁡ いつも見てくださりありがとうございます🥰 いいねとコメント励みになります🥹💕✨ ⁡ ⁡ #163cmダイエット#腸活#腸活ダイエット#減量飯#食べて痩せる食事#ワンプレートごはん#ヘルシーごはん#リバウンドしないダイエット#ダイエット#ダイエットアカウント#ダイエット仲間募集#ダイエット生活#ダイエット食事#ダイエット方法#痩せる食事#太らない食事#痩せたいけど食べたい#食事制限#脂質制限#糖質制限#韓国ダイエット#다이어트#さつまいもダイエット#脚やせダイエット#下半身痩せ#お腹痩せ#くびれ作り#肋骨締め#二の腕痩せ#ピラティス女子」8月1日 21時38分