みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月11日 18時59分

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2023/811のお夕ごはんです〜🍚

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献立------------------
・ #とうもろこしご飯 120g
・ ほぼ糸こん肉じゃが
・鶏の唐揚げ
・🍅
・きゅうりとセロリの浅漬け
・ネギとあげの味噌汁
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［ #頑張らないダイエット ］
◎タンパク質はしっかり、いろんなの食材をとる。
◎料理はそこまで頑張らない。
◎好きなものを食べる🍴
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🤩🌽⭐️有言実行🤩🌽⭐️
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はじめてのとうもろこしの土鍋ご飯
あれ？これってこういうやつだっけ？

ってくらいパラパラするんだけど、
ピラフになってない？笑
かたくはないんだけど、
べちゃべちゃもしてないけど😳
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あとおこげが出来てるんだけど
周りの米粒ぜーんぶよそおうとがんばったら
一杯目は、ふりかけのように焦げが
ぱらり、ぱらりと混ざり込んでおります。
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自炊がんばってるから
なんかあるの？🫶と
思われがちですが(興味ない)
力を注ぐところが特にないだけです🙏
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母に、この写メを送ると、
家族できたら嫌でも毎日作るんだから
今は頑張らなくていいよ

とラインが来ました。

まぁ、３日3食はこのご飯。🙏
漬け込んだ鶏の唐揚げが美味すぎる！天才！

#日記
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