RINATYさんのインスタグラム写真 - (RINATYInstagram)「★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① 焼肉照りマヨもやしつくね ② 中華風蒸し鶏きゅうり ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今日は︎、焼肉のたれで味付けした絶品つくねがメインの献立😋👍！焼肉のたれ×マヨネーズでご飯が進むことまちがいなしの胃袋を掴むがっつりおかずです❤️‍🔥副菜はきゅうり、ミニトマト、ささみでさっぱり系の和物に😇✨️ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＋もう一品 ⁡ 【玉ねぎと油揚げとわかめのお味噌汁】 2人分/10分/レシピID : 428463 ⁡ (材料) ⁡ 玉ねぎ…………………………1/4個 油揚げ……………………….小２枚 乾燥わかめ………………………3g サラダ油………………….小さじ1 水……………………………..400ml ほんだし…………………..小さじ1 合わせ味噌……………….大さじ2 ⁡ ⁡ (作り方) ⁡ ①玉ねぎは薄切りにする。油揚げは熱湯をかけ、油抜きして短冊切りにする。乾燥わかめは水で戻して、食べやすい大きさに切る。  ②小鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを加えて中火でしんなりとするまで炒める。水とほんだしを加え沸騰したら、油揚げとわかめも加えて軽く煮る。火をとめ、合わせ味噌を溶く。 ⁡ ‬ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 ⁡ ①【焼肉照りマヨもやしつくね】 ●もやしを加えることで、コスパよくかさまし食感も💯◎もやしだから簡単に刻めます🔪꙳⋆ 食材をみじん切りにしなくていいのでお手軽👌🏻 ●もやしは塩揉みして加えることで、もやし独特の臭みが和らぎます🙆🏻‍♀️！ ⁡ ②【中華風蒸し鶏きゅうり】 ●ささみはフォークで満遍なく穴をあけることで、レンジ加熱中の破裂を防げます✨️ ⁡ ‎ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ㊗️シリーズ累計 100万部突破 🎉🎊 ⁡ ＼新刊好評発売中です／ 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ 🔎【 #共働き夫婦の簡単2品ごはん】 ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ #りなてぃ流2品献立 @rinaty_cooking ⁡ 🏷 #共働き夫婦 #共働きごはん #2品献立 #共働き夫婦の2品献立 #共働き #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #副菜 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #もやし#きゅうり #節約ごはん #簡単ごはん #つくね #ささみレシピ ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎」8月28日 19時56分