糖質制限ドットコムさんのインスタグラム写真 - (糖質制限ドットコムInstagram)「日本初の糖質制限専門店おススメレシピ💡 ✨糖質制限　おだんご✨ なんちゃってお団子ではありますが、たまに食べたくなったときに助けられます！低カロリー！低糖質和スイーツ！材料4～5本分おからパウダー（微粒子）15ｇサイリウム5ｇラカントホワイト20ｇ水150ｍｌ 1 水以外の材料をボウルに入れて泡立て器で混ぜる 2 水を加えて玉がなくなるまで混ぜて5～10分置いておく 3 電子レンジで1分～1分半加熱する 4 粗熱が取れたら丸めて串にさす。 5 餡クリームをのせたら完成！栄養成分　全量　（粒あん50ｇ計算）エネルギー　73kcal たんぱく質　3.9ｇ脂質　1.9ｇ糖質　29.8ｇ食物繊維　16.3ｇ食塩相当量　0.1ｇエリスリトール除く糖質4.3ｇ #糖質制限 #糖質制限豆知識 #糖尿病 #糖尿病食 #ダイエット効果 #健康人生 #ダイエット食品 #糖質制限中 #糖尿病予備軍 #糖尿病の人と繋がりたい #糖尿病レシピ #糖尿病予防 #糖質制限食 #糖質制限ごはん #糖質制限生活 #血糖値を上げない食事 #健康サポート #健康が一番 #糖質制限ダイエット中 #糖尿病だけど食は美味しく楽しみたい #糖尿病糖質制限食 #健康にダイエット #健康でいたい #食事サポート #ロカボ飯 #糖尿病ごはん #糖尿病治療中 #糖質制限中でも食べれる #糖質制限ドットコム #豆知識」9月23日 22時57分