NON-Pのインスタグラム(nonp_mam) - 10月10日 20時20分

身体を労わる事は、自分へのご褒美。
自分を愛してあげる事だと思います🩷

⬇️ ⬇️

『筋膜リリースとは？』

『筋膜リリースの必要性』

『筋膜リリースによるメリット』

を説明してます😊

セルフで出来る簡単な筋膜リリース法は、次のリールでのお楽しみです🤗

NON-P.先生の　@NON-P

【メンテナンス系】全身スッキリ！筋膜リリース＆ストレッチ　クラスは、

毎週金曜日 13:30-14:30

です🤍

毎日頑張る身体を、労わってあげましょう🤍

@oasym.official

#oasym
#筋膜リリース
#ストレッチ
#レッスン
#三軒茶屋

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する